香港新浪網 MySinaBlog
覺醒人 | 31st Oct 2008 | 一般 | (141 Reads)

海闊天空任飛翔,身心健康可持續。

受到近月波動的經濟大環境的持續驚嚇和磨折,我們多少會遇上以下的問題,包括心緒不寧、失眠、健忘、憂慮、未天光扎醒、身心疲累、抵抗力下降、人際關係疏離、生活過得不開心等等。如果我們不努力去抗衡和處理這些負面情緒,在損失了財富之外,可能連健康和精神都受到影響,蝕上加蝕,連自己都輸埋落去都未定,到時就認真唔抵啦!所以大家千祈要保護自己,為了對自己、家人、父母、和朋友負責,不要輕言放棄,這才是面對人生的真諦。剛巧收到友人從外國傳來簡單實用的保持身心健康25法則,其實每項都有其真理,願與大家分享,希望有用。

 (閱讀全文)

覺醒人 | 28th Oct 2008 | 一般 | (247 Reads)

勇敢面對金融海嘯!

金融海嘯席捲全球,令幾許人財富蒸發,被逼面對經濟困局之餘,心理、家庭、生活質素等各方面都受打擊,負面新聞無日無之,惡劣形勢持續不斷,似乎世界還未見到曙光。究竟我們會否從此一蹶不振,敗下陣來呢?結果當視乎大家有否從新想通人生的意義這近乎老套的問題,相信很多人現在一定比較以前不快樂,心情不好可能需要用心藥醫治,所以值此與大家分享著名「哈佛幸褔課」的精要,希望可提供一些精神彈藥,以幫助抗衡來勢洶洶的經濟海嘯。

   (閱讀全文)